我们会经常收到垃圾邮件，可以通过以下几点减少垃圾邮件的滋扰：

1.不要将您的邮件地址在BBS、论坛等公开场合随意登记，如不得不登记，建议进行变形以防止机器爬虫，例如xiaoming@shanghaitech.edu.cn可登记为xiaoming @@ shanghaitech.edu.cn（请去除一个@）或xiaoming # shanghaitech.edu.cn (请将#用@代替)；

2.不要把您的邮件地址告诉您不太信任的人；

3.不要订阅一些非必要或不可信的刊物，以免信息被泄露；

4.使用专门的邮箱进行私人通信，使用其他邮箱订阅娱乐类信息。